カラダのこと
みなさまこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？ ２０２２年が始まってもう半月が経過してしまいましたが･･･昨年ブログを読んで下さった皆様､サロンへ足を運んでくださった皆様､誠にありがとうございました。おかげ様で２０２１年の締めくくりはサロンは満…
みなさまこんにちは いかがお過ごしでしょうか？ 万座では､先月の初雪からもっと雪が降るのかなと思いきや 割と気温も高くなり､晴れの日が続いております。 でももう､いつ降ってもおかしくない月ですからね。 １１月ももう半ばです。 さて今回は､これからの…
みなさまこんにちは。 ご無沙汰しております。 あっという間に９月も終わりそうですね｡ 万座温泉は着々と山が色づいてきて､綺麗な紅葉に向かっております。 さて今回は 「足首まわし」 についてお話しようかなと思います。 みなさまは足首を意識して回してい…
こんにちは。 ８月があっという間に終わりそうですね。 お盆が過ぎ､暑さも落ち着くか･･･と思いきや お盆は雨が多く､万座はとても寒くて･･･ 今のが暑いという状況になっております。 今年の夏の天気は読めませんね。 こんな陽気なので体調も崩しがちですが、 …
皆様こんにちは。 暑いあつい８月に突入し､１週間が経とうとしております。 毎日酷暑でお身体の疲労も溜まって来ていらっしゃるのではないでしょうか。 夏バテでなかなか食事も進まないかもしれませんが、 ここでしっかりと栄養を摂ることで疲労も少し緩和し…
皆様こんにちは。 今日は関東甲信・東北地方も梅雨明けということで、暑い夏がいよいよ始まりますね！！ 体調管理をしながら上手に乗り切っていきましょう☆ こちら万座は安定の過ごしやすい気温で､身体はとても快適です♪＊ 自宅に帰ると万座の涼しさに慣れす…
みなさまこんにちは｡ 梅雨空が続いておりますね｡ 大雨の被害も大きくなっているようで･･･ 皆様どうかお気をつけくださいませ。 さて､今回は当サロン大人気の「フットケア」について 少し詳しくご紹介していきたいと思います♪ 以前も少し記事でご紹介したので…
みなさまこんばんは☽ いかがお過ごしでしょうか。 最近ブログ更新がほとんどできず･･･ 久しぶりの更新になってしまいました｡ 万座温泉は紅葉もピークを過ぎ､ 志賀高原では初雪もあり､ 着々と冬に向かっております｡ さて、マスク生活が日常となり､ 女性は特に…
みなさまこんばんは。 連休も終わり､賑やかな万座温泉は少し穏やかになりつつあります。 山もだいぶ秋めいてきているようで､ ところどころ黄色くなっていたり赤くなっていたり。 紅葉がとても楽しみです♡ さて、今日は前回の続きをお伝えしていこうと思いま…
みなさまこんにちは いかがお過ごしでしょうか？ うっすらと霧が立ち込めている万座温泉です｡ 気温は１４度と肌寒いです。 明日から４連休になりますね♪ みなさまはどこかへお出かけになりますか？ 万座温泉も賑やかになりそうです＾＾ さて今日はサロンでフ…
みなさまこんばんは☽ いかがお過ごしでしょうか？ 今日は９月に入り､久しぶりに太陽が出て良いお天気になりました！ 雨の日もしっとりとした雰囲気で良いですが､ やはり太陽の力は有り難いですね！元気がでます☆ 万座は朝も清々しいですが､私は割と夕方の雰…
こんにちは｡ いかがお過ごしでしょうか？ 万座でも雨と風が強くなってきました。 台風の被害が大きくならないことを祈るばかりです｡ 晴れの日が恋しいです さて､最近サロンにお越しいただくお客様でよく聞くお悩みが 「あまりよく眠れない･･･」 夏の暑さもあ…
こんにちは いかがお過ごしでしょうか？ ９月に入り､台風がやってくる時期になりました｡ 万座温泉は連日雲行きが怪しく･･･ 雷が鳴り響いています｡ 先日は気温が低く､お客様と「寒いですね･･･」とお話することも多かったです｡ さてさて､夏の疲れが出てくる９…
みなさまこんにちは いかがお過ごしでしょうか？ 万座温泉では､現在ぱらぱらと雨模様です･･･そして気温も低い！ 半袖でいると寒い！ ８月で”寒い”という言葉を発することが普通だとちょっとあり得ないのですが。 いまは贅沢な悩みなのかもしれません汗 すみ…
みなさまこんばんは｡ 暑い日々が続いておりますが､いかがお過ごしでしょうか？ 夏空は本当に気持ちがいいですね♪ お盆も過ぎ､万座の夏の暑さも少しずつ和らいでいきそうです｡ いつもと違うお盆期間でしたが､ ご来店頂いた皆様誠にありがとうございました｡ さ…
こんばんは みなさまいかがお過ごしでしょうか？ お盆も後半になり､暑さも厳しくなってきていますね｡ 熱中症などにはくれぐれもご注意ください｡ さて､今日は当サロンでもお客様に喜ばれている 「フットケア」についてご紹介したいと思います｡ 実際に足裏の施…
こんにちは！ 今日は午前中とってもよいお天気でした☆ いよいよ夏本番ですね！ 街はきっと猛暑になっていると思います；； 万座は現在１７℃です｡ 万座の湯畑です さて､今回は少し前の記事で「腸活」について書きましたがその＋αな記事を書いていこうかなと思…
こんにちは 今日は､久しぶりに青空が見えています！ 梅雨明けしている場所もあるようなので､ 関東ももうすぐですかね♪ 万座はやはり日中でも過ごしやすい気温です♡ 夕方になると肌寒さも感じます｡ さて､本日は以前にお客様とお話をしていたときに出てきた話…
こんにちは いよいよ４連休に入りましたね｡ 過ごし方は皆様それぞれかと思いますが､ 有意義な休日になることを願っております。 コロナ禍での過ごし方は難しいですね･･･ 暑さで体調など変化も出てくるころだと思います。 今回は「腸活」についてお届けしたい…
こんにちは 皆様いかがお過ごしでしょうか？ まだまだ長雨ですね｡ 万座ではとっても霧が濃いです！ 露天風呂も晴れている日は見晴らしよく綺麗ですが､霧や雪の日は少し残念。 でも温泉は最高です！！！ さて､本日はわたしたちの臓器のお話です。 「肝臓」に…
こんにちは 今日は雨降りかなと思いつつ外を見たら曇り。 最近お洗濯物が部屋干しになっていて、 なんだか全然乾きません･･･ 山は湿気も多く気温も低いです。 さて､今回は「タッチング」についてお届けしようかと思います！ タッチングという言葉を聞いたこ…
こんにちは いかがお過ごしでしょうか♪ 頭痛に悩まされていた日々から少し解放です。 身体も整ってきたのかなという感じですが 暑さもだんだんと厳しくなってきているようですね；； 最近ではお菓子作りが日課のようになり、 色々と作っておりますが、 どっ…
こんにちは 今日はどんより曇り空です。 新月のパワーがものすごく､まだまだ私の身体も 本調子ではありませんが、今日も頑張っていきましょう☆ かわいいカフェでのんびりとした時間を過ごしたいなと最近思います。 外食は最近は全くしていないので､もう少し…
こんにちは 昨日はとっても爽やかな晴れの日で､ 久しぶりに近場にドライブにでかけました｡ 梅雨の中休みでしたね｡ 今日はどんよりな曇りですが、暑くもなく快適です！ 「カラダをすっきりとさせよう」 https://be-fest.hatenablog.com/entry/2020/06/14/1508…
こんにちは 雨が降ったり止んだりの天気です。 雨のシトシトと降る音がなんだかよいBGMです♪ 梅雨の時期はなんとなく本を読んだりすることがいつも多くなります。 赤いエキナセア 雨で憂鬱になりやすいですが、 エキナセアの鮮やかな赤を見るととても元気が…
こんにちは いよいよ本格的に梅雨入りになっていきそうですね～ わたしが住んでいる場所では、先日県内でも１番暑くなるほど 気温も高くなり、暑さで身体もバテ気味です。 みなさまも熱中症などお気をつけください。 最近はおうちで飼っているお犬様のお散歩…
こんにちは 日差しが眩しいですね！ そろそろ早咲きのラベンダーも開花してきますね ７月になるとたくさんラベンダーが咲くので､ ラベンダースティックを作ったり､リースを作ったり色々と 作成をするのが楽しみです☆ 昨日はストロベリームーンで満月でしたね…
こんにちは お昼時はどことなく頭がぼんやりしますね。 梅雨が来るかなと思ってはいますが 天気予報は晴れの日が続いていて まだかな～という感じの日々。 でも気温は高くてジメジメ｡｡｡ 爽やかな風が吹いてほしい～ こちらの写真は軽井沢にあるMORIHAKUさん …
こんにちは 今日もとっても良いお天気で暑いですね！ 青い空 わたしの住んでいる町は午前中はとても青い空でした。 そろそろしっかりと熱中症対策をしていかないといけないです！ 水分補給！ 塩分摂取！ 日焼け対策！ そんな感じでしょうか。 わたしはこの夏…
こんにちは♬ 今日で５月が終わろうとしていますね。 自粛が続いて､例年よりも静かな５月となりました。 色々と生活を見つめなおす良い機会だったなぁ･･･と思っております。 また来月から身を引き締めて、免疫力アップに尽力し、 頑張っていこうと思います♪ …
