カラダとキレイをみつめる

ホテルセラピストがお届けする健康コラムと日常

カラダのこと

悩ましい肩こりと向きあう

こんにちは みなさまいかがお過ごしでしょうか♪ 今日は前回投稿した日とは変わり、とっても暖かい日!と言いますか 暑い1日ですね。日差しも眩しいです・・・ 紫外線対策をしっかり万全に!という日々になってまいりました! 緑が鮮やかですね 以前にこの時…

人生のスパイス

こんにちは 今日は何だか私の住んでいるところはとっても寒いです。 もうすぐ梅雨も始まるな・・・と思っているのですが こうも寒いと体調も崩しそうなので 気をつけたいところですね! 万座温泉の空吹 万座では、やっと春が終わってきたかなというところでしょ…

香りを取り入れよう

こんにちは 昨日の雨の1日とはうってかわって、 今日は日差しが眩しい日になりました^^ 外にいると汗ばみますね! 今日はわたしの得意分野でもある・・・ 「香り」 今回は「香り・アロマテラピー」について取り上げていきたいと思います! アロマテラピーをたの…

よく眠れていますか?

皆様こんにちは いかがお過ごしでしょうか。 体調などお変わりないでしょうか? 鹿児島が梅雨入りしたと速報が届きました。 もう気づくと梅雨になってしまうのか・・・という 日々あっという間に過ぎていくなと感じます。 青空に映えるさくらです 桜が咲いたな…

たくさん笑って免疫力UP!

皆様こんにちは! 静かなGWが終わりまして、またお仕事が始まった方も多いかと思います。 5月は気候の変化もあり、体調も崩しやすいので十分にお気をつけくださいませ☆ この風景はわたしたちが運営するフットケアサロンがある 万座温泉です!硫黄濃度日本一…