カラダとキレイをみつめる

ホテルセラピストがお届けする健康コラムと日常

◇免疫力

ポリフェノールを取り入れよう!!

皆様こんにちは。 暑いあつい8月に突入し、1週間が経とうとしております。 毎日酷暑でお身体の疲労も溜まって来ていらっしゃるのではないでしょうか。 夏バテでなかなか食事も進まないかもしれませんが、 ここでしっかりと栄養を摂ることで疲労も少し緩和し…

肝臓を元気にさせて、病気知らずなカラダに!

こんにちは 皆様いかがお過ごしでしょうか? まだまだ長雨ですね。 万座ではとっても霧が濃いです! 露天風呂も晴れている日は見晴らしよく綺麗ですが、霧や雪の日は少し残念。 でも温泉は最高です!!! さて、本日はわたしたちの臓器のお話です。 「肝臓」に…

たくさん笑って免疫力UP!

皆様こんにちは! 静かなGWが終わりまして、またお仕事が始まった方も多いかと思います。 5月は気候の変化もあり、体調も崩しやすいので十分にお気をつけくださいませ☆ この風景はわたしたちが運営するフットケアサロンがある 万座温泉です!硫黄濃度日本一…