カラダとキレイをみつめる

ホテルセラピストがお届けする健康コラムと日常

◇腰痛

綺麗な姿勢は魅力的

こんにちは いかがお過ごしでしょうか♪ 頭痛に悩まされていた日々から少し解放です。 身体も整ってきたのかなという感じですが 暑さもだんだんと厳しくなってきているようですね;; 最近ではお菓子作りが日課のようになり、 色々と作っておりますが、 どっ…

身体のカナメ

こんにちは♬ 今日で5月が終わろうとしていますね。 自粛が続いて、例年よりも静かな5月となりました。 色々と生活を見つめなおす良い機会だったなぁ・・・と思っております。 また来月から身を引き締めて、免疫力アップに尽力し、 頑張っていこうと思います♪ …