カラダとキレイをみつめる

ホテルセラピストがお届けする健康コラムと日常

◇美味しいもの

たまごのチカラ

こんにちは。 8月があっという間に終わりそうですね。 お盆が過ぎ、暑さも落ち着くか・・・と思いきや お盆は雨が多く、万座はとても寒くて・・・ 今のが暑いという状況になっております。 今年の夏の天気は読めませんね。 こんな陽気なので体調も崩しがちですが、 …

食べすぎてしまったら。身体調整(デトックススープ)を活用しよう!

皆様こんにちは。 今日は関東甲信・東北地方も梅雨明けということで、暑い夏がいよいよ始まりますね!! 体調管理をしながら上手に乗り切っていきましょう☆ こちら万座は安定の過ごしやすい気温で、身体はとても快適です♪* 自宅に帰ると万座の涼しさに慣れす…

お客様から頂く素敵なお土産♡

みなさまこんにちは いかがお過ごしでしょうか? 9月もそろそろ折り返し地点になりますね。 万座温泉も週末はお客様で少しずつ賑わいを見せております。 そして気温もかなり朝晩は冷え込んで参りました。 温泉はやはり身体の疲労も取れるので、ゆっくり羽を伸…

久しぶりの太陽から感じる秋の気配~旬を頂き健康になろう~

みなさまこんばんは☽ いかがお過ごしでしょうか? 今日は9月に入り、久しぶりに太陽が出て良いお天気になりました! 雨の日もしっとりとした雰囲気で良いですが、 やはり太陽の力は有り難いですね!元気がでます☆ 万座は朝も清々しいですが、私は割と夕方の雰…

デトックススープをつくる

こんにちは いかがお過ごしでしょうか? 9月に入り、台風がやってくる時期になりました。 万座温泉は連日雲行きが怪しく・・・ 雷が鳴り響いています。 先日は気温が低く、お客様と「寒いですね・・・」とお話することも多かったです。 さてさて、夏の疲れが出てくる9…

甘酒は夏に飲みたい!!パワーあふれる菌活ドリンク

みなさまこんにちは いかがお過ごしでしょうか? 万座温泉では、現在ぱらぱらと雨模様です・・・そして気温も低い! 半袖でいると寒い! 8月で”寒い”という言葉を発することが普通だとちょっとあり得ないのですが。 いまは贅沢な悩みなのかもしれません汗 すみ…

バジルの魅力~ジェノベーゼを美味しく食べたい~

こんにちは 昨日の夜は土砂降りの雨でびっくりしました。 湿度も高く、もわもわとしております。 そんな中、先日はタイトル通り、 「ジェノベーゼが食べたい!」 となり・・・作りました☆ バジルって良いですよね! 夏!という感じですし、香りは爽やかで味もスッ…