こんにちは いよいよ４連休に入りましたね｡ 過ごし方は皆様それぞれかと思いますが､ 有意義な休日になることを願っております。 コロナ禍での過ごし方は難しいですね･･･ 暑さで体調など変化も出てくるころだと思います。 今回は「腸活」についてお届けしたい…