カラダとキレイをみつめる

ホテルセラピストがお届けする健康コラムと日常

2021-08-07から1日間の記事一覧

ポリフェノールを取り入れよう!!

皆様こんにちは。 暑いあつい8月に突入し、1週間が経とうとしております。 毎日酷暑でお身体の疲労も溜まって来ていらっしゃるのではないでしょうか。 夏バテでなかなか食事も進まないかもしれませんが、 ここでしっかりと栄養を摂ることで疲労も少し緩和し…