家にいる時間の工夫
こんにちは
自粛が少しだけ緩和されつつある日常ですが、
いかがお過ごしでしょうか。
先日に少しだけ気分転換と思い、
お花を見にいきました。
この時期になるとたくさん可愛いお花たちがあって、
植物も一生懸命生きているなと感じました。
土を触ると、自律神経が整うとの話もあったりで、
やはり私たちの生きている地球、大地には
たくさんのエネルギー、パワーが秘められているのだなと思います。
家にいる時間が長くなるとやはり鬱々としてしまいがちですが、
この時間も有意義に！と思いながら
料理をしたり、音楽を聴いたり、映画を見たり。
自分磨きをしたり･･･
意外と楽しく過ごせるなあ～と改めておもいました。
お客様へ健康の情報をお届けしていくなかで、
自分自身も発見がものすごくあり、
健康オタク度がさらにパワーアップしています☆
ちょっと見方を変えるだけで
どんよりがハッピーに変わる！
気持ちの持ち方次第ですね♪
美容についても考える時間が増えました。
ストレッチの大切さやスキンケアなどなど。
わたしは朝の洗顔は固形の石けんを使っていますが、
石けんは意外とさっぱり洗いあがるので
寝起きにすっきりとさせてくれるなぁ･･･と思います。
こんなかわいい石けんをみつけて、
好きな形や香りのものを使うと、朝からハッピーになれるので
おすすめだったりします。
家にいる時間を上手に工夫することで、
自分自身に磨きをかけたり、自己投資をする
そんな有意義なひとときにしていただければいいなと思います。
