天気と気温差が激しい毎日です
みなさまご無沙汰しております｡
いかがお過ごしでしょうか？
ブログ更新がとてもお久しぶりになってしまいました。
２０２２年も半分が過ぎ､いよいよ夏本番となっていきますね。
今年は梅雨が一瞬で明けてしまい､猛暑日が続き、
サロンでも､早々に衣替えとなりました。（いつもならもっと遅いのです）
今年の夏は燃えそうです！！！笑
マスク生活も数年･･･
マスクが身体の一部となっている方も多いと思いますが､
熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいませ。
動いていると思うのですが､呼吸をするとマスクの中は当然蒸れます。
その温かいこもった空気を吸うだけで､身体の温度が上がってしまうことも。
マスクをときどき外しながら､冷たい空気を身体に取り入れましょう！！
深呼吸
大切です。
マスク頭痛ともいいますが､やはりマスクをしていると吸える酸素量も
少なくなってしまい､頭が痛くなってしまいますので､やはり呼吸ですね。
首元もカチコチになってしまっている方もいらっしゃると思うので
耳回し
も積極的に行っていただけると頭皮の血流も良くなっていき
重だるい頭も少し軽くなっていきますよ♪
耳はたくさんのツボもありますので､モミモミしてあげるだけでも
気持ち良かったりします＾＾＊
夏に溜まった疲れが秋､冬と出てきてしまうので､
少しでも疲れを溜め込まないように日頃のセルフケアを頑張っていきましょう☆
それでは今日はこの辺で。
久しぶりのブログ更新でした。
私たちからお伝えできることをカタチに｡YouTubeはじめました☆
皆様こんにちは
いかがお過ごしでしょうか？
２月ももう後半ですね｡今年はびっくりするくらい雪が多いです。
ここ数年の雪不足が嘘みたいですね笑
寒い日も続きますが､体調も引き続き気を付けながら過ごしていきたいです。
さてさて､今回はサロンからのおしらせで､
昨年から細々とYouTubeを始めています☆
お客様はご存知かもしれません＾＾＊
サロンの施術を紹介するのももちろんですが､私たちセラピストがおすすめするセルフケアや､足裏の反射区の押すポイントなどもお伝えしております。
フットケア､足裏やふくらはぎは特にご自身でケアをされているとお痛みが全然違います！
そして私たちが施術を行うとセルフケア（ストレッチ等）をされている方とそうでない方のほぐれ方も変わってくるんです！びっくりですよね！
マッサージ好きな方はよくサロンでもお家で〇〇してくださいね～なんていうアドバイスをもらったことがある方も多いはず！
私たちはお客様ひとりひとりに合ったセルフケアアドバイスができるように日々研究､勉強を重ねていますが、色々な方にお伝えしたいと思い､YouTubeで動画でお届けしています。
チャンネル名は･･･
「あしはねチャンネル」です☆
あしはね？なんの名前なんだ？という方､いらっしゃいますよね。
この”あしはね”は私たちのサロンを以前ご利用いただいたお客様がフットケアを受けてくださり､施術後に
「足に羽が生えたみたいに軽い！！！」
とお声を頂いたことがあり､そこから名前をつけました！
「足が羽になる」という表現､なかなかできないですが､すごく的確！と思います笑
痛い施術を受けたからこそ､その先の足の軽さはやはり受けてみないと分からないものですが、そんな気持ちを共有できたらいいなとの思いも入っています＾＾＊
ぜひ多くの方に見て頂ければ嬉しいです♪
施術動画やセルフケアなど少しずつ更新しています！
リクエストなどありましたらぜひコメントを♪
2022年もより笑顔が溢れるサロンに
みなさまこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？
２０２２年が始まってもう半月が経過してしまいましたが･･･昨年ブログを読んで下さった皆様､サロンへ足を運んでくださった皆様､誠にありがとうございました。おかげ様で２０２１年の締めくくりはサロンは満員御礼で笑顔で仕事納めをすることができました☆
本年も皆様の健康のサポートができますよう精進して参りますので、何卒よろしくお願い申し上げます。
今年はとても雪が多く寒い日が続きますね。
お正月は美味しいものに溢れてついつい食べすぎてしまった；；という方も多いのではないでしょうか。
サロンでフットケアを受けてくださる方も胃腸の反射区が硬くなっている方が多いように感じます。
なかなかお店に行けないよという方もご自宅で足裏を少し刺激してあげると不調が少しずつ緩和していきますよ！
胃の反射区は画像の〇を付けた箇所になります。
【胃・膵臓・十二指腸】
と集中して大切な臓器があつまっている場所ですので
ゆっくりと圧をかけてあげると身体がぽかぽかしていきます☆
この刺激を毎日繰り返すことによって消化機能が高まっていきます！
ぜひチャレンジしてみてくださいね！
